Kinezioloģiskā teipošana
Kinezioloģiskā teipošana ir fizioterapijas metode, kurā uz ādas tiek uzlīmētas speciālas elastīgas lentes (teipi), lai atbalstītu muskuļus, locītavas un mīkstos audus, neierobežojot kustības.
Kā tas darbojas:
-
Teips viegli paceļ ādu, tādējādi uzlabojot asinsriti un limfas atteci (Mazina tūsku un iekaisumu)
-
Dod proprioceptīvu signālu (ķermenis labāk “jūt” konkrēto zonu), kas palīdz uzlabot kustību kvalitāti
-
Var nedaudz asistēt locītavu vai muskuļu grupu stabilizēšanā bez stingra fiksatora
Kādos gadījumos izmanto:
-
Sporta traumās (sastiepumi, sasitumi, ceļa vai potītes nestabilitāte)
-
Muguras un locītavu sāpēs
-
Tūskas un limfas atteces traucējumu mazināšanai
-
Muskuļu saspringuma vai nepareizas stājas gadījumos
-
Rehabilitācijā pēc operācijām
Grūtniecības laikā
Teipi ir dažādās krāsās, bet krāsa ir tikai estētiska izvēle – iedarbība no tās nemainās.